昨日運動をしたので、その影響。 久しぶりに、ボクササイズとバランスボールを行いました。 ボクササイズは、それなりに楽しい。体を鍛えるのと同時に、いざというときのためにパンチとかキックを練習しておくのもいいかもと思いながら練習。 でも、私のあま…
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